L’attività è svolta in collaborazione con la naturopata Mara Ricci
I ritiri si svolgono in primavera ed autunno; hanno inizio nel pomeriggio del venerdì e terminano alle 13 della domenica
La tecnica di digiuno intermittente adottata è 1/23 con pasto unico a colazione
Durante il ritiro potrai apprendere la tecnica del digiuno con approfondite lezioni in presenza corredate da apposita dispensa
Potrai pertanto acquisire un metodo da impiegare in autonomia
Il ritiro sarà l’occasione ideale per ritagliarti uno spazio tranquillo in cui dedicarti al tuo benessere
Durante il ritiro sarai supportato da meditazioni guidate, pratiche di benessere in sala interna e all’aperto e bagni di suoni
Trovi di seguito i ritiri programmati per i prossimi mesi e i dettagli di ogni offerta:
Dal 21 al 23 marzo 2025
Un fine settimana lungo per sperimentare il digiuno intermittente presso le splendide Terme di Galzignano nei Colli Euganei accompagnati da pratiche di benessere per rinnovare la tua Luce Interiore
